Как сохранить здоровье зубов

Залог красивой улыбки – здоровые зубы. При неправильном уходе за ротовой полостью начинаются проблемы с зубами, что ведет к печальным последствиям в виде появления зубного камня, кариеса, пульпита и даже полной потере зубной единицы. Чтобы как можно дольше сохранить зубы в целости и сохранности важно правильно заботиться и соблюдать ряд мер по предотвращению опасных заболеваний. Прежде всего стоит отметить необходимость регулярного посещения стоматолога, не менее двух раз в год. Врач на осмотре расскажет о текущем состоянии зубов, даст подробные рекомендации касательно именно Вашего случая для лучшей сохранности зубов.Пройти осмотр у стоматолога зубы в г. Саранск предлагаем в стоматологической клинике “СТОМАТОЛОГиЯ”, которая находится по адресу: ул. Ульянова д. 93, помещение 3.

Как сохранить здоровье зубов

Основная причина появления серьезных заболеваний – накопление и отложение на зубах налета, который образуется в результате плохого удаления остатков пищи, которые находясь долгое время на зубах ведут к активному размножению патогенных микроорганизмов и бактерий, создающих условия для появления трещинок в эмали и постепенно разрушают ее. Для сохранения здоровья зубов до преклонного возраста следует выполнять ряд обязательных общих рекомендаций.

• Важно регулярно чистить зубы, желательно после каждого употребления пищи, но не реже двух раз в день. При этом нужно правильно очищать зубную поверхность, примерно две-три минуты, вращательными движениями, а не только по горизонтали. Особое внимание уделите внутренней части зубов и заднего ряда, где наиболее часто откладывается налет, а также очищению щек и языка.
• Использование зубной нити после каждого приема еды позволяет очистить межзубное пространство и ликвидировать оттуда кусочки оставшихся продуктов.

• Правильно подобранная зубная щетка и паста очень влияют на успешность гигиены. Зубную щетку предпочтительно выбирать средней жесткости, если у Вас нету противопоказаний от стоматолога, потому что слишком мягкая щетка недостаточна для качественного очищения, а жесткая способствует дополнительному истиранию эмали. При выборе зубной пасты упор делайте на пасты, имеющие в своем составе кальций и фосфор для реминерализации и укрепления эмали.
• Ограничьте или уберите из своего рациона сахар, мучные продукты, сладкие газировки, которые помимо вреда для фигуры еще и несут вред для зубов, потому что являются продуктом активного размножения стрептококков мутанс, поражающих и разрушающих зубную эмаль. Напитки с повышенным содержанием кислоты, цитрусовые фрукты и соки из них, кислые ягоды также негативно влияют на зубы. После их употребления рекомендуется тщательно прополоскать рот.
• Как известно, зубы на 95-97% состоят из минералов, поэтому необходимо употреблять как можно больше здоровой пищи: овощей, зелени, орехов, семян льна и кунжута, бобовых – богатых кальцием и жирной рыбы, морепродуктов, яиц, содержащих большое количество фосфора.

Регулярный осмотр у стоматолога – гарантия сохранения здоровья зубов

Даже если Вы тщательно выполняете все рекомендации, прописанные выше, и на данный момент Вас ничего не беспокоит, еще одним важным пунктом является регулярное посещение стоматологического кабинета! Только врач может тщательно произвести осмотр и своим профессиональным взглядом выявить наличие зубного камня и первых признаков кариеса. При своевременном лечении есть возможность обезопасить себя от появления серьезных проблем с ротовой полостью.

Получить более подробную информацию по сохранению здоровья зубов, записаться на прием к врачу-стоматологу в Саранске Вы можете, обратившись к администратору клиники по телефонам: +7 (8342)  308–088, +7 (8342) 777–507 или заполнив электронную форму записи.